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Feldenkrais Christel Schwieger | Häufige Fragen
Erfahren Sie die Welt des bewussten Seins und Spürens. Mit Bewegung im Körper und Kopf. Durch die Feldenkrais Methode, unterrichtet von Christel Schwieger.
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Häufige Fragen

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet?

anna_schwanger_kleinHeute ist es allgemein bekannt, dass der Mensch lebenslang in der Lage ist zu lernen, umzulernen und sich weiterzuentwickeln, deshalb ist diese Lernmethode für alle Menschen geeignet, die Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten erweitern wollen – ob im Sport, als Musiker, im Beruf, “nur im Alltag” oder Menschen mit einer Krankheit und Beschwerden, einem Handicap oder auch “in besonderen Umständen”.

 

Die Methode orientiert sich am “organischen Lernen”. Wir kennen das, wenn wir die Entwicklung eines Babys beobachten, wie es ganz alleine Laufen lernt. Sollten auf diesem Wege der Entwicklung Verzögerungen erkennbar sein, profitieren auch Babys und Kinder wiederum von der Feldenkrais-Methode.

 

Was ist das Besondere an Feldenkrais-Schwieger?

Lernen Sie mich kennen!

 

Mein Anliegen ist:
Die Freude an der eigenen Bewegung zu entdecken, lernen, sich auf das eigene Gefühl (Gespür) zu verlassen und verlassen zu können.

 

Kann ich meinen Sport parallel weiter betreiben?

Überall wo sich Menschen bewegen, ist Verbesserung möglich. Das gilt sowohl für alle Sportarten sowie für alle, die sich im normalen Alltag bewegen und dort Ihrer Arbeit und ihren Hobbys nachgehen – dafür ist die Feldenkrais-Methode bestens geeignet.

 

Ich bin Schwanger - Problem?

Schwangerschaft und Geburt sind natürliche Prozesse, die tiefgreifende Veränderungen mit sich bringen und in denen jede Frau ihre individuellen Erfahrungen macht. Wie sieht der Umgang mit diesen Veränderungen aus?

 

Ausgehend von der Annahme, dass Bewegungs- und Wahrnehmungsangebote der Feldenkrais-Methode die Körperwahrnehmung verbessern und das Bewegungs- und Verhaltensrepertoire erweitern, ist diese Arbeit eine sinnvolle Ergänzung zu allen geburtsvorbereitenden Kursen. Themen, die das Erforschen und bessere Kennenlernen des Körpers anregen, sind z.B.:

 

  • die Beckenregion durch Differenzierung der Hüftgelenke und deutlichere Wahrnehmung des Beckenbodens
  • die Entdeckung der Beweglichkeit des Brustkorbes mit „neuen“ Atemräumen
  • die veränderte Statik
  • und das Finden von bequemen Positionen im Stehen, Liegen und Sitzen.

Ich habe eine körperliche Behinderung

Ein herzliches Willkommen, denn in der Feldenkraisarbeit steht nicht das Defizit im Vordergrund, sondern Ihr Potential und Ihre Fähigkeiten.

 

Wo kann ich weiteres über Feldenkrais lesen?

Bücher … von Moshé Feldenkrais:

  • Abenteuer im Dschungel des Gehirns. Der Fall Doris; Suhrkamp, Frankfurt am Main 1981, ISBN 3-518-37163-0.
  • Bewußtheit durch Bewegung. Der aufrechte Gang; Suhrkamp, Frankfurt am Main 1996, ISBN 3-518-39138-0.
  • Die Entdeckung des Selbstverständlichen; Suhrkamp, Frankfurt am Main 1987, ISBN 3-518-37940-2.
  • Das starke Selbst. Anleitung zur Spontaneität; Suhrkamp, Frankfurt am Main 1992, ISBN 3-518-38457-0.
  • Verkörperte Weisheit. Gesammelte Schriften; Elizabeth Beringer (Hrsg.), Huber Verlag, 2013, ISBN 9783456852683

Weiteres zum Thema:

    • Feldenkrais – Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung; Feldenkrais Verband Deutschland (2013), GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, ISBN 978-3-8338-2583-5
    • Das große Feldenkrais-Buch; Peters, Angelika & Sieben, Irene (2007), Hugendubel-Verlag, ISBN 3-7205-5038-9
    • Dem Schmerz den Rücken kehren. Die kluge Lösung für Rückenschmerzen; Russell, Roger (2003), Junfermann Verlag, ISBN 3-87387-537-3
    • Beweglich sein – ein Leben lang; Thomas Hanna (2000)– Kösel Verlag, ISBN 978-3-466-34240-2
    • Besser Laufen; Jack Heggie (1992), ro-ro-ro Sport, ISBN 3499186640
    • Entspannung für Schultern und Nacken – 10 Feldenkraislektionen; Günther Bisges (2011), Kösel Verlag, ISBN 978-3466345694

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